Showing posts with the label HEALTH TIPSShow all
চিনে নিন পচা ডিম/বাসি ডিম চেনার সহজ উপায় By Shawon HEALTH TIPS

চিনে নিন পচা ডিম/বাসি ডিম চেনার সহজ উপায় By Shawon

Shawon Barua Avi January 30, 2016

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আপনারা সবাই কেমন আছেন, আশা করি খুব ভাল আছেন এবং আগামি তে যেন সব সময় ভালো থাকেন NIl AVI এর পক্ষ থেকে এই কামনা রইলো। ডিম আমাদের প্রায় প্রতিদিনের মেনুতেই থাকে। কিন্তু ডিম টাটকা নাকি পুরানো তা কি করে বুঝবেন? উত্তর খুব সহজ। ডিম কে একটি পানির গ্লাসে ডুবিয়ে দেখুন। ডিম যত টাটকা হয় তত পানিতে দুবে থাকে। যত ব…

See Full Post »
কেমন বালিশে ঘুমানো উচিত By Sn Shawon LIFE STYLE

কেমন বালিশে ঘুমানো উচিত By Sn Shawon

Shawon Barua Avi November 19, 2015

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আপনারা সবাই কেমন আছেন, আশা করি খুব ভাল আছেন এবং আগামি তে যেন সব সময় ভালো থাকেন NIl AVI এর পক্ষ থেকে এই কামনা রইলো। প্রায় নয় হাজার বছর আগে থেকেই ঘুমানোর সময় মানুষ বালিশ ব্যবহার করে। অন্তত মেসোপটেমিয়ার প্রত্নতাত্ত্বিক ইতিহাস সে কথাই বলে। মিসরীয়রা বালিশ হিসেবে পাথর ব্যবহার করত। নরম বালিশ ব্যবহার শুরু …

See Full Post »
পেঁয়াজ এর গুনাগুন Collected By SN Shawon HEALTH TIPS

পেঁয়াজ এর গুনাগুন Collected By SN Shawon

Shawon Barua Avi September 11, 2015

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আপনারা সবাই কেমন আছেন, আশা করি খুব ভাল আছেন এবং আগামি তে যেন সব সময় ভালো থাকেন NIl AVI এর পক্ষ থেকে এই কামনা রইলো। ✲—ঠাণ্ডা লেগে মাথাব্যথা হলে ১ চামচ পেঁয়াজের রসের সঙ্গে দ্বিগুণ পানি মিশিয়ে একবার খেলে ব্যথা কমে যাবে। ❐—জ্বর জ্বর ভাব হলে পেঁয়াজের রস নাক দিয়ে টেনে নিলে জ্বর জ্বরভাব চলে যাবে। ✲. —…

See Full Post »
ঘুম ভেঙে পানি খান Tips Collect By SN Shawon PERSONAL TIPS

ঘুম ভেঙে পানি খান Tips Collect By SN Shawon

Shawon Barua Avi September 10, 2015

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আপনারা সবাই কেমন আছেন, আশা করি খুব ভাল আছেন এবং আগামি তে যেন সব সময় ভালো থাকেন NIl AVI এর পক্ষ থেকে এই কামনা রইলো। ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করুন। ছবি : পপসুগার সুস্বাস্থ্যের জন্য একজন মানুষের প্রতিদিন ১০ থেকে ১২ গ্লাস পানি পান করা প্রয়োজন। আর সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করলে অনেক …

See Full Post »
সকালে লেবুপানি খাওয়ার ১৪ সুফল,, জেনে রাখুন.... HEALTH TIPS

সকালে লেবুপানি খাওয়ার ১৪ সুফল,, জেনে রাখুন....

Shawon Barua Avi August 31, 2015

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আপনারা সবাই কেমন আছেন, আশা করি খুব ভাল আছেন এবং আগামি তে যেন সব সময় ভালো থাকেন NIl AVI এর পক্ষ থেকে এই কামনা রইলো। পিপাসা মেটাতে লেবুপানি খুব চমৎকার একটি পানীয়। এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মিনারেল, যা শরীরকে আর্দ্র রাখে। একে শক্তিবর্ধক এবং বিপাকক্ষমতা বাড়ানোর অন্যতম খাদ্য হিসেবে ধরা হয়। যখন আমর…

See Full Post »
এক রাত কম ঘুমালে যে ৭টি ক্ষতি আপনার হবে। HEALTH TIPS

এক রাত কম ঘুমালে যে ৭টি ক্ষতি আপনার হবে।

Shawon Barua Avi August 31, 2015

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আপনারা সবাই কেমন আছেন, আশা করি খুব ভাল আছেন এবং আগামি তে যেন সব সময় ভালো থাকেন NIl AVI এর পক্ষ থেকে এই কামনা রইলো। প্রতি রাতে আপনার দরকার ৭ থেকে ৯ ঘণ্টার ঘুম। শতকরা ৪০ ভাগ লোক এর চেয়ে কম ঘুমায়। মাত্র এক রাত ঘুম কম হলেই আপনার শরীরে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে শুরু করে। যথেষ্ট ঘুম না হলে চোখ লাল হয়, গায়ের…

See Full Post »
জেনে রাখুন প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা HEALTH TIPS

জেনে রাখুন প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা

Shawon Barua Avi August 31, 2015

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। আপনারা সবাই কেমন আছেন, আশা করি খুব ভাল আছেন এবং আগামি তে যেন সব সময় ভালো থাকেন NIl AVI এর পক্ষ থেকে এই কামনা রইলো। কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের কাছ থেকে দূরেই থাকেন। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় কাঁচা রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বে…

See Full Post »
√√শরীর ভালো রাখার জন্য টিপস HEALTH TIPS

√√শরীর ভালো রাখার জন্য টিপস

Shawon Barua Avi August 31, 2015

প্রিয়,বন্ধুরা Nil avi . Mywapblog.Com সাইটে আপনাদের সবাইকে স্বাগতম। ♣১.সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে উঠা উচিত।মুখ ধুয়েই এক থেকে দুই গ্লাস পানি খাওয়া ভাল।এতে সহজে কোন পেটের রোগ হয় না। ♣২.পানি খাবার পর কিছুক্ষন খোলা জায়গায় হাটা উচিত।সকালের বিশুদ্ধ বাতাস শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী। ৩.খালি পেটে চা বা কফি খাওয়া ঠিক না ।খাবার আগে অবশ্যই কিছু খাওয়া প্রয়োজন। ৪.খাবার যতদূর সম্…

See Full Post »